Il blog di zbrando

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Movimento

Daniel E. Lieberman ha scritto “Exercise”, un libro dedicato a come ci muoviamo, all’attività fisica. E ha riscontrato cose interessanti.

Ad esempio, nelle tribù africane e sudamericane nessuno va a correre, è uno spreco di energie, ma le persone siedono anche 10 ore al giorno. La nostra forma fisica dipende anche da come ci sediamo: non dobbiamo farlo in maniera continuata per troppo tempo.

Collegamenti: Just Move: Scientist Author Debunks Myths About Exercise And Sleep

Virus dei vecchi

Luis Sepúlveda e Lee Konitz sono solo gli ultimi due personaggi illustri che ci hanno lasciato a causa del coronavirus e probabilmente non saranno gli ultimi.

Un dato che deve farci pensare quando sentiamo che questo virus colpisce gli anziani, come se fosse una cosa poco grave.

In questa categoria non ci sono solo menti che hanno dato tanto all’umanità ma anche chi ci sta più vicino e ci ha dato la vita: i nostri genitori e nonni.

QUALCOSA DA LEGGERE

Visto che ci sono molti stati che hanno costretto le persone a casa per limitare la diffusione del Coronavirus, ho pensato di condividere alcuni articoli interessanti dal mio archivio su Pocket: magari sono sfuggiti a quei quattro lettori del mio blog.

Into the Future! The Making of Beyond Cyberpunk!
Quando Internet non c’era e multimedia era una parola nuova, un piccolo gruppo di persone ha creato una gemma dedicata al cyberpunk.

At first life without a smartphone was terrifying. Then it was beautiful
e anche
Can you live without a smartphone? This flip phone fan has done it for 13 years and will teach you how
In questi momenti siamo tutti piu’ che mai dipendenti dai nostri telefoni per sconfiggere la noia e rimanere connessi. Ma come sarebbe la nostra vita senza, specie in un momento di isolamento come adesso?

What Texting Does to the Spine
E visto che siamo in argomento, non state troppo tempo a scrivere messaggi

Read This If You’re Going Through Adversity
Decisamente sono tempi difficili, le persone sono disperate. Un articolo per farci stare razionali e preparare un piano di risposta.

Why We Sleep, and Why We Often Can’t
Dormire bene e circa otto ore e’ importante per una vita sana.

Il capitalismo non funziona più
Anche prima della crisi economica portata dal Coronavirus, il capitalismo non stava funzionando. Questa crisi deve farci ripensare tutto il nostro modo di vivere.

I Used Google Ads for Social Engineering. It Worked.
Come le campagne pubblicitarie offerte da Google cambiano le nostre abitudini. Da ricordarlo ora che passiamo piu’ tempo online.

10X Your Results, One Tiny Action at a Time
Piccoli cambiamenti si sommano nel tempo fino a fare grandi differenze.

From Fish to Humans, A Microplastic Invasion May Be Taking a Toll
Ci stiamo mangiando micro plastiche. Chissa’ che questo blocco delle attivita’ in occidente non migliori le cose anche qui.

Jeff Bridges and his passion for photography
Un lato meno conosciuto di questo attore che adoro.